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ALTA BADIA BALANCE

ALTA BADIA BALANCE

VIVI IL BOSCO - SHIRIN YOKU

Rilassati con una passeggiata nel verde. Esplora il bosco con i 5 sensi, percepisci consapevolmente te stesso e la natura nei suoi suoni, profumi e colori. Scopri lo Shinrin Yoku e lascia che i benefici di questa pratica rimuovano stress e pensieri. Stacca la spina, sgombra la mente, immergiti nella magia del bosco. Un'esperienza sensoriale di benessere adatta a tutte le età, accompagnata da pratiche di rilassamento e semplici esercizi yoga.
Attrezzatura consigliata: abbigliamento caldo e comodo, scarpe da montagna, borraccia d'acqua.

LOCATION: San Cassiano - Piz Sorega
DATA: 06/07/2020 - 13/07/2020 - 20/07/2020 - 03/08/2020 - 17/08/2020

QI GONG IN ALTA QUOTA

Lezione di Qi Gong in alta quota per aumentare la propria vitalità ed energia circondati dalla bellezza delle Dolomiti.
Attrezzatura consigliata: abbigliamento e scarpe comode, borraccia d'acqua.

LOCATION: La Villa - Piz La Ila
DATA: 10/07/2020 - 17/07/2020 - 31/07/2020

YOGA FOR KIDS AND FAMILY

Lo yoga è un'attività che può portare pace interiore, armonia e benessere a grandi e piccini. Questa lezione si terrà in compagnia di un'insegnante specializzata nell'insegnamento dello yoga ai bambini (dai 6 anni in su) ed è rivolta all'avvicinamento dei più piccoli a questa pratica. Parallelamente e su richiesta verrà organizzata una lezione per adulti. Attrezzatura consigliata: abbigliamento caldo e comodo, borraccia d'acqua. Per ragioni igieniche, preghiamo di portare il proprio tapettino yoga; in caso sará possibile richiederne uno, portando un telo leggero con cui coprirlo. I materassini verranno igenizzati e disinfettati dopo ogni uso.

LOCATION: San Cassiano - Piz Sorega
DATA: 21/07/2020 - 20/08/2020

EARLY MORNING YOGA AND BALANCE BREAKFAST

Inizia la giornata con una sessione mattutina di yoga in alta quota. Fortifica il tuo corpo, sgombra la mente e goditi il sole che risplende sul Sassongher, dipingendolo d'oro.
Ricaricati di energia con il Saluto al Sole, una pratica facile ed efficace adatta anche ai principianti. Subito dopo ti aspetta una genuina colazione presso il rinomato Club Moritzino! Consigliamo un abbigliamento caldo e comodo e calzini pesanti. Portate la vostra borraccia d'acqua e una coperta. Per ragioni igieniche, preghiamo di portare il proprio tapettino yoga; in caso sará possibile richiederne uno, portando un telo leggero con cui coprirlo. I materassini verranno igenizzati e disinfettati dopo ogni uso.

LOCATION: La Villa - Piz La Ila
DATA: 22/07/2020 - 29/07/2020 - 12/08/2020 - 19/08/2020 - 26/08/2020 - 02/09/2020

SURVIVAL ADVENTURE

Nozioni di sopravvivenza per affrontare al meglio la montagna ed essere autosufficienti in qualsiasi situazione.
Un istruttore survival vi insegnerà a creare nodi resistenti, usare l'acciarino in modo sicuro, trovare acqua potabile e vi darà tante altre informazioni importanti sul tema survival.
L'incontro durerà circa 2 ore ed è ideale per famiglie ed interessati di ogni età (bambini dai 6 anni in su). Vestiti caldo e comodo, porta la tua borraccia d'acqua!

LOCATION: San Cassiano - Piz Sorega
DATA: 28/07/2020 - 11/08/2020 - 25/08/2020




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